中风后管理饮酒量小贴士
过量饮酒会增加中风的风险。 关键是要懂得如何适度饮用。在某些情况下，如果饮酒的风险比益处多，最好的应对方式是戒酒。 这份资料提供了有关中风后饮酒的信息以及可帮助您限制饮酒量的提示。
中风后可以喝酒吗？
建议与您的医生讨论您是否可以饮酒，因为它可能对您的疾病和处方药物造成不良影响甚至危险。
饮酒如何增加中风的风险？
过量饮酒会增加中风的风险， 还能导致其他中风的风险因素，如，
- 高血压
- 糖尿病
- 肥胖
- 心房颤动
- 肝脏损伤
我该如何减少饮酒量？
我从哪里可以得到帮助？
如果您在控制饮酒方面遇到困难，可以参考以下资源。
Alcoholics Anonymous | Alcoholics Anonymous（戒酒无名会）是一个让男士与女士共同分享经历的国际性互助戒酒组织。酗酒者可以在此分享各自的经历、力量和希望，以达到戒酒的目的，同时也帮助其他人戒酒。 |
网址: http://www.singaporeaa.org 热线: +65 81128089 电邮: help@singaporeaa.org | |
 | The Al-Anon Family Groups of Singapore 是一个由酗酒者亲友所倡导的互助戒酒组织。酗酒者可以在此互相分享各自的经历、力量和希望，以解决他们的问题。我们认为酗酒是一种家庭疾病，而态度的改变有助于康复。 |
网址: https://www.alanonsingapore.org 热线: +65 97742539 电邮: info@alanonsingapore.org | |
 | 国立成瘾治疗服务（NAMS）于2008年在精神卫生研究所（IMH）成立。在卫生部（MOH）的支持下，NAMS为成瘾者提供治疗。NAMS提供对于毒品、酒精、赌博、游戏和其他成瘾疾病的治疗和支持。 |
网址: https://www.nams.sg 热线: +65 67326837 地址: Block 9 (Level 1), Buangkok Green Medical Park, 10 Buangkok View, Singapore 539747 | |
 | WE CARE 社区服务中心为各种形式的成瘾疾病 （毒品、酒精、赌博、性、饮食障碍、互联网和商店盗窃）提供咨询和帮助计划。 它也是一个以社区为基础的救助中心。通过提供安全的环境，它使我们的客户能够逐步恢复。 |
网址: http://www.wecare.org.sg 热线: +65 3165 8017 电邮: help@wecare.org.sg 地址: Kembangan-Chai Chee Community Hub, 11 Jalan Ubi, Block 5, #01-41, Singapore 409074 | |
Article available in English, Malay and Tamil.
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