Post-stroke care management on spasticity
中风后的痉挛可能会导致受影响肌肉变得僵硬，并引起疼痛。中风后，大约三分之一的幸存者会出现肌肉僵硬症状。从下文来了解更多关于肌肉僵硬及其他治疗方法的信息。
什么是肌肉僵硬？
大脑通过向肌肉发送信号来控制动作。中风后，大脑的这一区域若受损，这些信号可能会受到影响，导致肌肉变得僵硬。
肌肉僵硬可以是轻微的，严重可能会导致腿部和手臂疼痛、或无法控制的抖动。它也可能导致关节活动受限，这被称为挛缩。
中风幸存者的肌肉僵硬可能表现为：
- 弯曲的肘部
- 握紧的拳头
- 胳膊压在胸前
- 腿和脚不受控制的向下伸直
肌肉僵硬会有什么影响？
肌肉僵硬并非完全是一件坏事。它可以在活动时，为受影响的肢体提供支撑。但是，严重的肌肉僵硬通常会限制活动，以及引发关节问题。因此，日常活动（如走动、冲凉、进食和穿衣）可能会变得困难。
肌肉僵硬可能会导致：
- 僵硬
- 肌肉抖动
- 疼痛
- 挛缩（关节受限在某个位置）
- 疲劳
- 行动问题
肌肉僵硬有哪些治疗方法？
以下是一些应对肌肉僵硬的方法和治疗方法。
物理治疗和职能治疗
根据严重性以及受影响的部位，您的治疗师会建议适当的运动和其他方法，以改善肌肉的活动性与控制。
这包括:
以下的运动、伸展和动作:
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保持活跃有规律的运动可以减少肌肉僵硬。久坐不动会导致肌肉衰弱，并可能导致挛缩。因此，尽可能多运动是非常重要的。加入一个运动小组，或请您的家人和朋友帮助您多做运动。 | |
改变日常活动方式学习用新的方式来完成日常活动（如走动、冲凉、进食和穿衣）。 | |
改造居家环境为了应付肌肉僵硬导致的身体限制，您可能需要改造居家环境。例如安装扶手、斜坡、较高的马桶座椅以及在卫生间的防滑瓷砖。 | |
使用适当的辅助工具和/或设备夹板和绑腿可用于维持肌肉伸展性并改善关节姿势。适当的辅助工具和设备，例如进食辅助工具、冲凉椅/便桶、助行器和轮椅，可让您更轻松地完成日常活动。这些也能在您逐渐恢复力量时协助您较自由地行动。 | |
功能性电刺激（FES）功能性电刺激可用在受影响的肌肉，让它们恢复力量，从而恢复抓握、伸展和走动等功能。您的治疗师会在评估后，给于您适当的建议。 |
药物
在某些情况下，您的医生可能会给您开出以下的药物：
口服药物有些口服药物可以缓解肌肉僵硬，例如巴氯芬。 | 注射药物肉毒杆菌毒素疗法更具针对性，可用于肌肉僵硬的局部治疗。将肉毒杆菌毒素直接注射到受影响的肌肉中，降低肌肉的僵硬程度。这可以改善姿势和功能，这效果需要7到10天显现，并能持续3到6个月。为了达到最有效的改善，必须将肉毒杆菌毒素疗法与物理治疗和职能治疗互相结合。 |
手术
有些外科手术可以改善肌肉僵硬对日常生活的影响。但是，手术并不一定适合所有人。在考虑手术选择时，应该仔细权衡风险和利弊。
为了给您或您的亲人带来最佳的治疗效果，请寻求医生和医疗专业人士的建议。
Article available in English, Malay and Tamil
For more information on how to better manage your stroke recovery journey, visit Stroke E-Resources.
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